美高放学后做什么？体育、社团、公益活动丰富充实！

中国高中生经常面临繁重的学业负担，课外活动的时间很少，尤其是在以辅导班为主的第三年。相反，美国高中优先考虑整体发展，不仅强调学术，还强调社交、艺术和领导技能。他们提供多样化的课外活动和社区服务机会，培养对社会做出积极贡献的全面发展的个人。这种方法鼓励学生探索自己的激情，发展自己的优势，培养公民责任感，这与许多中国高中以学术为中心的做法形成了鲜明对比。

1、体育活动

在美国学校里，体育和学习二者地位几乎是旗鼓相当，学校一年四季都为孩子们安排了各种课外体育活动。通常设有各种体育队伍，如篮球、排球、足球、美式橄榄球、曲棍球、游泳、击剑等，不仅有教练专门指导，还会定期举办比赛。

EF Academy 国际高中

2、社团活动

美高校园有非常多样且精彩有趣的社团活动供大家选择，最为常见的社团活动可以分为学术类、兴趣特长类、社会活动、生活技能、人文和社科类、科学和技术类这六大类。

这些活动不仅能够让学生发现自己的兴趣，还可以在课堂外充分发挥自己的特长，提升现有能力，从而成为大学所寻求的全面发展型人才。

EF Academy 国际高中考虑到不同学生的兴趣爱好，开设了丰富多样的课后活动供学生参加。从各项运动、科学、科技到丰富的人文艺术，学生每一天都能有新的体验。

图丨EF Academy 国际高中社团与活动

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3、公益活动

在美国读高中，做公益活动是每一个学生的必修项目。公益活动的目的是让学生自愿拿出自己的时间和精力，在不获得任何物质报酬的基础上，为改善社会、服务社会而提供的服务。

学校会鼓励学生参加一些学校和社区服务，如去医院、教堂、公共场所参加义务劳动。在这些活动过程中渐渐培养起学生的贡献意识以及大局观。

国内很多观点认为不花大量时间学习课本知识，不写很多有难度的作业，不参加考试就是学习轻松。这或许是许多人认为“美国高中很轻松”的原因。

但其实通过本文的介绍，我们也了解到美高学生的课业压力也不小，不止忙学习这一件事，日常安排也很饱和，从课内忙到课外。所谓的“放养式教育”，也不过是给学生自由选课、自由选择课外活动、自由安排时间的机会，希望学生能根据自己的情况合理安排，提升自身能力的同时达到最佳的学习效果，由此做到“给每个人最适合的教育”。

在美国高中的四年学习为学生提供了充分的机会，让他们走出舒适区，展示他们的学习、探索和社会融合技能。这些能力对大学申请和个人成长至关重要，成为终身资产。通过不断挑战自己和参与不同的经历，学生不仅提高了他们的学术证书，而且培养了在高等教育及其他领域取得成功所必需的韧性、适应性和人际交往技能。这种全面的教育方法促进了终身学习，并使学生在不断变化的世界中茁壮成长，丰富了他们的学术和个人生活。